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曬斑
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春季如何防曬

2017-05-05 16:45:37      

春季如何防曬?

1。曬后不用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑。

2。最好不吃感光蔬菜

如果是比較容易長斑的皮膚,盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個(gè)季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

3。穿彩色T恤擋陽光

衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料,其次是色澤,比如,棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤,它對(duì)紫外線的過濾效果要比白色的好。

4。記得涂抹防曬霜

要根據(jù)情況而定,一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,如長時(shí)間在陽光下,應(yīng)該隔1小時(shí)擦一次。

防曬霜如果是用來覆蓋整個(gè)面部,一次差不多需要用1ml左右量,如果是全身大約是30ml左右。

5。帽、傘是上街必備品

寬邊帽能夠有效保護(hù)前額和面部,是上街的必備品。當(dāng)然你也可以打傘上街。

6。太陽眼鏡不可少

太陽眼鏡除了可以扮酷外,首要任務(wù)是保護(hù)雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚。如果眼睛時(shí)常要經(jīng)受刺眼的陽光,不瞇出小眼紋才怪!

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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