對于掉頭發(fā)現(xiàn)象，很多人都曾有過的，而且有的嚴(yán)重掉發(fā)者，還可導(dǎo)致禿頂現(xiàn)象，從而影響到形象。對掉頭發(fā)帶給患者的困擾影響是很大的，因此要及時防治，而防治就要了解掉發(fā)的原因。下面來看看掉頭發(fā)的原因有哪些。

1、過度減肥。體重大幅下降可能導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)缺乏，讓頭發(fā)變稀疏。多吃新鮮果蔬，通過增加運動量減肥，脫落的頭發(fā)就會重新長出來。

2、過度做發(fā)型。長期燙、染、編辮子等，受過度的物理拉抻、高熱或者化學(xué)制劑影響，發(fā)根會遭到摧殘，掉落的頭發(fā)將不會失而復(fù)得。因此，美國皮膚病學(xué)會建議，減少燙發(fā)次數(shù)，每次洗發(fā)后都使用護發(fā)素，讓頭發(fā)自然干燥，每周使用電吹風(fēng)不要超過一次。

3、維生素A過量。美國皮膚病學(xué)會指出，服用過多含有維生素A的補充劑或藥物，會導(dǎo)致脫發(fā)。這種原因?qū)е碌拿摪l(fā)后果也是可逆的，減少維生素A的攝入量，頭發(fā)就會長回來。

4、缺乏B族維生素。營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的脫發(fā)也是可以糾正的，多吃些富含B族維生素的食物，如魚、肉、蛋、牛油果、堅果等，不僅有利于頭發(fā)健康，也會促進整體健康。

5、缺乏蛋白質(zhì)。美國皮膚病學(xué)會認(rèn)為，飲食中缺乏蛋白質(zhì)，會限制身體對頭發(fā)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，兩三個月后就會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。因此，建議適當(dāng)補充蛋白質(zhì)豐富的魚類、肉類和蛋類。

6、情緒緊張。遭遇重大變故，可能會激發(fā)身體內(nèi)潛伏的病灶，進而導(dǎo)致脫發(fā)。因此，要積極抵制壓力和焦慮的侵襲，多運動，與親友多交心，讓自己得到更多的情感支持。

7、遭受創(chuàng)傷。身體遭受創(chuàng)傷，如車禍、嚴(yán)重疾病甚至流感都可能造成臨時性脫發(fā)或休止期脫發(fā)，即頭發(fā)正常的生長周期被打亂，造成過多頭發(fā)脫落，多出現(xiàn)在創(chuàng)傷后的3至6個月。這種情況不必?fù)?dān)心，隨著身體的康復(fù)，頭發(fā)也會長出來。

8、懷孕分娩。懷孕會使激素水平改變，導(dǎo)致掉發(fā)，這種脫發(fā)多出現(xiàn)在分娩后。一旦脫發(fā)，新媽媽應(yīng)該注意休息，讓身體恢復(fù)，一兩個月后頭發(fā)就會長出來。

9、雄性激素異常。過了60歲，2/3的男士會禿頂，通常從太陽穴以上的位置開始，出現(xiàn)“M”形的發(fā)際線。這與基因、雄性激素有關(guān)，可使用外用生發(fā)水，以及口服藥物非那雄胺生發(fā)劑，抑制脫發(fā)，促進頭發(fā)再生。

10、遺傳。如果家族中的女性到一定年齡就開始脫發(fā)，那么女性遭遇脫發(fā)的幾率就會增加。與男士發(fā)際線的減退不同，女士更容易頭發(fā)稀疏。女性也可以使用生發(fā)水來阻止進一步掉發(fā)。

11、甲狀腺功能減退。甲狀腺無法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起脫發(fā)。這種情況應(yīng)該請醫(yī)生化驗甲狀腺功能指標(biāo)，針對性治療，脫發(fā)也會不治而愈。

12、自身免疫疾病。如果免疫系統(tǒng)過于活躍，會將頭發(fā)作為攻擊對象，導(dǎo)致斑禿。紅斑狼瘡可能引起疤痕性脫發(fā)，不可再生。此種情況可以改變發(fā)型，遮擋斑禿部位。

13、某些藥物。某些用于治療風(fēng)濕和皮膚病的藥物、非甾體抗炎藥（如布洛芬）以及抗抑郁藥物，都可能帶來脫發(fā)這一副作用，應(yīng)請醫(yī)生酌情換藥。

14、貧血。缺鐵性貧血也會誘發(fā)脫發(fā)，同時還會表現(xiàn)出疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況只要多補鐵，適當(dāng)吃牛肉或服用補充劑，都可以解決脫發(fā)問題。