首先我們需要了解頭發(fā)的特性，從而來針對(duì)頭發(fā)的特性來解決脫發(fā)的問題，頭發(fā)是我們頭部所長(zhǎng)出的毛發(fā)，是區(qū)別男女性別的一大特征，女性一般會(huì)留有長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)，健康且濃密的頭發(fā)會(huì)使得女性顯得溫柔賢惠，而男性一般則是短發(fā)居多，顯得富有陽剛之美，一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是每個(gè)人夢(mèng)寐以求的，但并不是我們一出生就會(huì)有很好的頭發(fā)，有一部分人在出生后就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，十分的影響美觀，也會(huì)對(duì)事業(yè)愛情有些重大的影響，所以尋找出脫發(fā)的原因和治療脫發(fā)的方法變得尤為重要。

精神方面或個(gè)人體質(zhì)因素：當(dāng)我們的精神壓力過大是導(dǎo)致脫發(fā)最為常見的原因，精神緊張、憂郁、恐懼或是失眠等等均會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。所以我們?cè)谄匠５纳钪校枰m當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，放平心態(tài)，在日常多做些室外運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)我們的心情也有好處，可以有效地減少脫發(fā)的癥狀。

經(jīng)常性的燙發(fā)和染發(fā)，因?yàn)闋C發(fā)會(huì)對(duì)毛發(fā)和頭皮造成嚴(yán)重的傷害，而長(zhǎng)時(shí)間的燙發(fā)或是染發(fā)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的脫落，所以我們盡量少的燙發(fā)染發(fā)，同時(shí)，要選擇質(zhì)量高的燙發(fā)劑或是染發(fā)劑，其中含有的對(duì)人體有害的物質(zhì)相對(duì)較少，也可以減少對(duì)頭發(fā)的損傷，減少脫發(fā)。

疾病或是藥物的影響，貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、急性高熱、感染性等疾病或長(zhǎng)期肝病又或是患有癌癥的患者在做了放化療治療后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)，因?yàn)槠涓蓴_了發(fā)根毛囊細(xì)胞的功能，便會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落。

新陳代謝內(nèi)分泌失調(diào)或者遺傳因素，垂體分泌的生長(zhǎng)激素可以促使頭發(fā)的生長(zhǎng)，而生長(zhǎng)激素分泌過少時(shí)則會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢甚至是停止生長(zhǎng)，性激素還會(huì)影響毛發(fā)的美觀程度。而有一部分人因?yàn)檫z傳的因素天生便會(huì)脫發(fā)很嚴(yán)重。

在了解了脫發(fā)的原因和如何治療后，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改正不良的陋習(xí)，而且養(yǎng)成三餐營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣也十分重要，當(dāng)脫發(fā)的程度很嚴(yán)重時(shí)，需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，聽從醫(yī)生的建議和安排，以免延誤病情。