日常生活當(dāng)中，很多人都面臨這樣一個問題，即便是頭一天晚上洗過頭發(fā)，第二天早上卻依然會油，一頭油發(fā)不僅會影響心情，嚴(yán)重的話，還會影響到正常的生活。因此，一旦頭發(fā)開始無緣無故的變油時就要引起注意，及時找到導(dǎo)致此現(xiàn)象的原因，再做出相應(yīng)的措施。

頭發(fā)油多的原因是什么？

1、洗頭發(fā)的頻率過高

很多人覺得每天清洗頭發(fā)就會告別油頭，其實這時不科學(xué)的。因為洗頭的頻率過于頻繁會導(dǎo)致頭部毛囊增大，最終導(dǎo)致冒油的現(xiàn)象。因此，最佳的洗頭時間為每隔一天清洗一次，如果當(dāng)天出汗了，可以連續(xù)清洗，只要嚴(yán)格控制洗頭發(fā)的頻率，是可以改善這方面的問題的。要想效果更加的明顯，可以選擇專門控油去屑的洗發(fā)水，并且定期跟換洗發(fā)水，找到最適合自己的一款。

2、生活壓力過大

生活壓力過大也會導(dǎo)致頭皮出油。因為平時的生活經(jīng)常處在一個充滿壓力、精神緊繃的狀態(tài)下，易于導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，各個機(jī)制代謝減慢，最終導(dǎo)致頭部出現(xiàn)油膩、干燥的現(xiàn)象。因此，要先此現(xiàn)象有所緩解，要學(xué)會自我解壓。

3、易出汗

如果自身體質(zhì)容易出汗，也是易于引起頭皮發(fā)油的。要想使該癥狀有所緩解，平時一定要克制住自己，少做劇烈的運動、少吃刺激性的食物，再加上可以選擇控油的沐浴露、洗發(fā)水，慢慢的，就會得到改善。

4、激素分泌過于旺盛

對于處于青春期的男性和女性來說，由于這段時間，他們體內(nèi)的激素分泌過于完勝，也是導(dǎo)致頭發(fā)容易發(fā)油的原因之一，不過這是正常的現(xiàn)象，過了青春期，就會得到改善。

5、缺乏維生素B

體內(nèi)缺乏維生素B也是會導(dǎo)致頭發(fā)易于油膩的，這是因為維生素B具有減少油脂分泌的功能，因此，如果平時的飲食當(dāng)中，不注意合理的攝入維生素B，很有可能導(dǎo)致皮脂分泌增多，最終使得頭部變得油膩。

6、遺傳因素

遺傳因素也是導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)油的原因之一，如果父親母親都是油性皮膚，很有可能會遺傳給下一代，要想解決遺傳所導(dǎo)致的頭皮發(fā)油，還要通過后天的護(hù)理。

以上是一些導(dǎo)致頭發(fā)變油的常見的原因，一個人不說穿著怎樣，但是一身干干凈凈、清清爽爽也是會加不少印象分的，如果是一頭油法，身邊的朋友可能會越來越嫌棄你。因此，要想解決頭發(fā)發(fā)油的問題，首先要找準(zhǔn)其導(dǎo)致的根本原因，再做出相應(yīng)的措施。