女性在生完孩子之后身體各方面都會(huì)受到巨大的影響，新陳代謝和內(nèi)分泌也會(huì)發(fā)生改變，甚至有很多女性在生產(chǎn)之后有輕微的脫發(fā)的現(xiàn)象，這是極為影響美觀的也是大家不能容忍的，那女性在產(chǎn)后掉頭發(fā)應(yīng)該怎么治療呢？飲食方面應(yīng)該多吃哪些食物呢？

女性產(chǎn)后脫發(fā)普遍存在于廣大產(chǎn)婦人群中，平時(shí)掉頭發(fā)就經(jīng)常出現(xiàn)，在洗頭梳頭的時(shí)候掉發(fā)就經(jīng)常發(fā)生，變化季節(jié)時(shí)，脫發(fā)會(huì)更嚴(yán)重一些，過(guò)一段時(shí)間就好了?？墒轻灥枚嗔?，那就是脫發(fā)癥了，我們要高度重視。

產(chǎn)后脫發(fā)也有很多復(fù)雜的原因，除了激素原因外，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)在產(chǎn)后脫發(fā)的原因中很常見(jiàn)。哺乳期營(yíng)養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝而致脫發(fā)。合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)很重要。

既然知道產(chǎn)后脫發(fā)的原因跟飲食有關(guān)系，我們可以通過(guò)食療法來(lái)治療。黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，之后每日分兩次食用，每次50顆。這個(gè)方法不僅僅可以有效治療產(chǎn)后脫發(fā)，對(duì)其他脫發(fā)也有治療效果。

文中提到的是由于營(yíng)養(yǎng)失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)后脫發(fā)的原因跟治療方法，在實(shí)際產(chǎn)后脫發(fā)的形成過(guò)程中，還有很多原因可以導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的出現(xiàn)，比如產(chǎn)后女性壓力大也是造成女性產(chǎn)后脫發(fā)的一個(gè)重要原因。不管是什么原因造成的產(chǎn)后脫發(fā)，我們都應(yīng)該放松心情，合理分配營(yíng)養(yǎng)飲食，注重休息，如半年后產(chǎn)后脫發(fā)未自愈，則要到醫(yī)院就醫(yī)，以免脫發(fā)擴(kuò)大影響形象。