治療頭發(fā)稀少
在現(xiàn)代社會患脫發(fā)的人越來越多,大部分都是因為遺傳,還有的是因為平時壓力過大導(dǎo)致的,還有的是因為年輕人不注意個人衛(wèi)生而致的,為了不影響美觀,求美者在發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)的時候就應(yīng)該及時治療,那頭發(fā)稀少應(yīng)該怎么辦才好呢?
一是食物療法
1、補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有蛋類、熟花生、胡蘿卜、馬鈴薯、蝦、黃豆、黑豆、帶魚、菠菜、鯉魚、香蕉、等。
2、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多黑芝麻、玉米、吃大豆等食品。
3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃一些。
4、多補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
二是 梳頭療法
(1)每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好,因為頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
(2)經(jīng)常變換分發(fā)線,因為分發(fā)線如果一直保持在相同的地方,由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥,導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。此外,經(jīng)常變換分發(fā)線,還能增添變換各種發(fā)型的樂趣呢。
治療脫發(fā)稀少的原因都有哪些呢?以上幾點就是詳細的介紹了。食療的方法安全性高,但是需要經(jīng)過很長一段時間的調(diào)理才能看見明顯的效果,梳頭療法也是一樣,見效都是比較慢的,對現(xiàn)代的整形行業(yè)來說。植發(fā)是最快見效的,但是在選擇的時候一定要到正規(guī)的醫(yī)院。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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