由于種種原因，如生活工作壓力大，精神緊張，產(chǎn)后脫發(fā)等等這些原因，都會導(dǎo)致不少人經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，從而造成頭發(fā)越來越少，影響我們的形象，所以生活中遇到不少人會問：有什么方法可以讓頭發(fā)長得更多更密更好的呢？那么下面的一些小方法也許能幫到你。

1、要讓頭發(fā)濃密，可以采用生姜療法。用生姜洗頭可以使頭皮更健康。取一塊生姜，將生姜切片，在頭皮上反復(fù)揉搓，可以促進頭發(fā)的生長，讓頭發(fā)變濃密，也可以在洗頭的時候，放入少量姜汁，長期堅持使用很有效。

2、每天早上起床，用木梳多梳頭發(fā)，按按摩，可以促進血液循環(huán)，促進頭發(fā)的生長。

3、可在洗頭發(fā)的時候在水中放入少量醋，能夠使頭發(fā)更柔順，也可以健康頭皮，促進生發(fā)。

4、將喝剩下的茶葉水，隔夜的不要扔掉，洗頭的時候，先按照正常的程序把頭發(fā)清洗干凈之后，把茶葉水敷在頭上，過一會再用清水洗凈。

5、啤酒有利于生發(fā)，可以在洗頭的時候，先把頭發(fā)洗干凈，然后加一碗啤酒在頭發(fā)上，一段時間后將頭發(fā)洗凈。

想讓頭發(fā)濃密也可從下面做起：

1、多吃蔬菜

如果蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，加速頭頂部的脫發(fā)。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果，為頭發(fā)補充營養(yǎng)。

2、用醋和橄欖油洗頭

洗澡的時候先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發(fā)水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發(fā)。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭發(fā)打濕，按摩，讓醋水再頭發(fā)上保持20分鐘，然后洗凈，堅持一段時間頭發(fā)就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛發(fā)生長，還可以防止脫發(fā)。 醋和橄欖油可以分開用。怎么能讓頭發(fā)變多？

3、多吃有利于頭發(fā)生長的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。

4、舒緩頭皮按摩

雙手的溫柔魔力，會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在最困倦的時候，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓你感受前所未有的舒緩與松弛。

以上的這些小方法對于讓頭發(fā)變得濃密都有一定的幫助，除了一些生活小偏方外，也可以通過飲食調(diào)節(jié)來讓頭發(fā)更健康，配合頭皮的按摩，那么慢慢的相信頭發(fā)會長得更健康，慢慢變得濃密起來。