緊致皮膚的臉部按摩方法
緊致皮膚的臉部按摩方法
第一步,提拉下巴。用整個掌心和指腹包覆的力量,先以右手從左耳下進(jìn)行包覆,然后沿著下巴緩慢地滑至下巴右側(cè) 。接著再以左手從右耳下進(jìn)行包覆,同樣沿著下巴緩慢地滑至下巴左側(cè),如此交替做這個動作三到五個回合。這個動作可以改善下面松弛的肌膚,使其變得更為緊致。
第二步,逆向按揉。方法是沿著發(fā)際線從太陽穴往下巴方向,做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩。在這里按摩動作要盡量緩慢些。
第三步,舒展臉部。以食指、中指和無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次,接著再包住臉部十到十五秒左右,這方法在緊致肌膚的同時還能放松鎮(zhèn)靜肌膚。
第四步,按揉額頭。從太陽穴開始往額頭中央方向,以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。和第一步一樣,動作要緩慢。
第五步,按揉臉部。首先把四個手指輕放在下巴的中央位置,然后從下巴開始往耳部下方、從嘴角開始往耳部中央、以及從鼻翼開始往太陽穴,用上下鋸齒狀的移動按摩手法輕輕做按摩動作。注意,動作同樣要緩慢。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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