日常祛痘的方法

1、均衡飲食：預(yù)防痘痘的注意事項(xiàng)怎樣預(yù)防痘痘？均衡的飲食也是一個(gè)護(hù)理痘痘的好方法，因?yàn)榧t蘿卜、波菜等具有可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡飲食有助于身體的健康，當(dāng)然能減少青春痘的發(fā)生率，大家千萬(wàn)不能偏食哦。

2、正確洗臉：想要更好的護(hù)理痘痘，要正確洗臉但不要過(guò)度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時(shí)再洗就夠了，如果過(guò)度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過(guò)干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，不可不注意。

3、忌盲目用藥：有很多朋友臉上若是長(zhǎng)了痘痘，第一反應(yīng)就是上火了，立即采取消炎的措施，其實(shí)要想消除痘痘還需要?dú)⒕?，消炎殺菌才是治療青春痘的最佳方法?/p>

4、要多喝水：大家都知到多喝水有助于排毒，特別是在水里加些檸檬片更加有利。便秘也可促進(jìn)、青春痘、痤瘡的發(fā)生，有關(guān)專家指出每天人體需喝8杯水。為了預(yù)防和護(hù)理痘痘應(yīng)避免喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。

如何才能祛痘不留痕

1、千萬(wàn)不要常常洗臉：一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。

2、千萬(wàn)不要用磨砂膏和收斂水：磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千萬(wàn)不要吸煙：香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

4、千萬(wàn)不要摳、擠、挑：青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。