夏季必不可少的防曬方法

防曬幾項(xiàng)必要措施

要保護(hù)好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，并使用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品，再加上適當(dāng)?shù)姆罆翊胧缑弊?、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環(huán)境的陽光強(qiáng)度等。

當(dāng)在山區(qū)地或海邊等空曠地區(qū)活動(dòng)時(shí)，因反射作用比其他場所更強(qiáng)烈，更須使用防曬素?cái)?shù)高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會(huì)在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。

穿上彩色T恤抵擋陽光 衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10；針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對(duì)紫外線的過濾效果要比白色的好。

保護(hù)眼唇同樣重要：唇部其實(shí)很脆弱，盛夏時(shí)在雙唇輕輕抹上防護(hù)用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。至于眼睛，同樣是防曬的重點(diǎn)，選用優(yōu)質(zhì)的防紫外線墨鏡十分必要。

防曬產(chǎn)品訣竅

1、出門前半個(gè)小時(shí)，將防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2、一般來說，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當(dāng)。

3、針對(duì)肌膚較油、容易長青春痘的人，應(yīng)選使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。

4、兒童專用的防曬產(chǎn)品不要和成人的防曬產(chǎn)品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。

5、為免肌膚色素沉著，盡量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

防曬必備工具

除了防曬護(hù)膚品外，還有一些夏日防曬必備工具，大家注意了：

1、手套。

2、太陽鏡。

3、薄荷味道的口香糖。

不想曬黑、不想長斑，炎炎夏日，做好防曬工作十分必要，三大方面的防曬知識(shí)，只要平時(shí)多注意做防曬工作，到了秋天，依然美白靚麗如昔。