1、外出注意事項。

夏季外出，整個人都暴曬于強烈的陽光紫外線的照射之下，一不小心就會被曬得很黑，甚至會曬傷，因此，美眉們夏季外出需要注意很多事項。首先，美眉們?nèi)绻皇且欢ㄒ獬龅脑挘詈靡苊庠谠缟?0點鐘到下午三點鐘這一時間段外出，因為這一時間段的陽光紫外線輻射格外的強烈，對肌膚的傷害也是最大的。

此外，倘若準備外出，那一定要及時涂抹防曬產(chǎn)品，全身上下，不要落下一個角落。在戶外的每隔兩三個小時就要涂抹一次防曬霜，即使是去戶外游泳也要涂抹防曬霜哦，萬無一失，才能夠做到真正防曬！

2、戶外工作者及時補救。

生活中，各行各業(yè)，不乏有很多美眉是從事戶外工作的，這就避免不了要受到日曬風吹，可想而知，肌膚受到損害的程度有多大。只要是從事戶外工作的美眉們，無論日曬的程度有多少，哪怕是自己覺得一整天都沒有曬到太陽，那么，在回家之后都要立刻將身體沖洗干凈，用溫水清洗面部肌膚，然后輕柔的擦拭身體和面部肌膚，而后，即可涂抹潤膚產(chǎn)品，如果皮膚有曬傷的地方要即可用冰塊敷一敷，來緩解曬傷后的肌膚，減少燥熱感。

3、搭檔護膚妙招。

其實，夏季有非常多的護膚小妙招可以使用，例如將西瓜皮冰鎮(zhèn)后敷在皮膚上，由于西瓜皮富含維他命C，可以幫助溫熱和鎮(zhèn)定我們的肌膚，冰鎮(zhèn)后的西瓜皮敷在面部皮膚上，可以幫助緩解曬后的灼熱感，即使沒有曬傷的皮膚，敷上冰鎮(zhèn)后的西瓜皮也相當于為肌膚做了一次清爽的SPA，護膚效果非常好。

4、放松舒緩心情。

夏季，天氣干燥炎熱，再加之生活中的壓力，會使人格外的煩躁和精神緊繃，因此，美眉們要盡量放松和舒緩你的心情，好心情帶來的美膚感受是其他護膚品都替代不了的。

5、果蔬護膚別忘記。

天然的才是最好的。夏季是各種水果和蔬菜新鮮上市的季節(jié)，美眉們可以常吃各種新鮮的美容水果來達到護膚的效果，同時，最重要的一點，可以選擇富含維生素的水果來護理皮膚，簡單的切片，敷于面部，就能夠起到非常好的潤澤肌膚的功效，天然果蔬護膚，需要美眉們長期堅持，別說是一個夏季，一年四季肌膚都是時刻水潤的，肌膚想不完美都不行！