拒絕熬夜，遠(yuǎn)離煙酒

早睡早起、遠(yuǎn)離熬夜、告別煙酒，才是給肌膚得到最好修整的外界因素，健康的生活作息會使肌膚不易產(chǎn)生皺紋，有利于肌膚鎖水，因此，改掉不良的生活作息，能夠令格外榮光煥發(fā)，閃亮迷人。

多吃富含維他命的果蔬

維他命是幫助妹子們對抗肌膚衰老的最佳物質(zhì)，每日攝取足量的維他命，可以幫助肌膚延緩衰老，阻止皺紋滋生。富含維他命的果蔬有檸檬、草莓、蘋果、青菜、菠菜、油菜等等。

清潔肌膚，加以按摩

平時在清潔肌膚的時候總是用清水沖洗干凈就OK，但事實(shí)上，在清潔肌膚的過程中，除了要把肌膚上的潔面乳清洗干凈之外，還應(yīng)對肌膚進(jìn)行輕柔的按摩加以輔助清潔，以左右臉頰為中心，向四周擴(kuò)散打圈按摩，能夠?qū)∧w起到深度清潔的作用，同時，肌膚愛出油的妹子們也可以選擇用鹽水洗臉，并輕柔地按摩，再用清水清洗干凈，效果極好的。

護(hù)膚要護(hù)頸

面部肌膚與頸部肌膚相輔相成，在保養(yǎng)面部肌膚的同時要記得保養(yǎng)好頸部肌膚，若頸部肌膚格外干燥也會影響到面部肌膚的潤澤，因此，在面部肌膚得到任何滋養(yǎng)的時候都不能落下就頸部肌膚。

食醋保護(hù)肌膚

生活中，時?！俺渣c(diǎn)小醋”對于身體有益無害，而對于保養(yǎng)肌膚來說，洗臉的時候在水中加入一點(diǎn)食醋會令肌膚格外舒服和嫩澤，也會令粗糙的肌膚日漸細(xì)嫩，肌膚稍微粗糙的妹子們趕緊來試試吧。