能讓肌膚美白的飲食方法
愛(ài)美是每個(gè)女孩子的天性,而白皙的皮膚是美女們都希望擁有的,很多女孩子都希望自己的皮膚又白又嫩,生活中她們會(huì)通過(guò)各種方法來(lái)美白,飲食美白又健康又有營(yíng)養(yǎng),因而被很多女性朋友喜歡,下面我們就一起看看可以美白的飲食方法有哪些?
美白面膜推薦
綠葉面膜
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小時(shí)。一天2-3次把糊狀物抹在臉上方可美白。
西紅柿汁
在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘,然后把臉洗干凈,干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。長(zhǎng)期使用,雀斑變得暗淡,以至完全消失,且有美白皮膚功效。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。
把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。
蒲公英花水
在一把蒲公英花中倒入一杯開(kāi)水,冷卻后過(guò)濾,所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。
蘿卜和西紅柿片
將臉洗凈,涂護(hù)膚霜,然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片,30分鐘后,再用涼牛奶洗臉。
具有美白作用的瓜果蔬菜
櫻桃
櫻桃自古以來(lái)就是美容果,新鮮櫻桃中含有大量的鐵元素,可提高血紅蛋白的含量,富含的維生素C能滋潤(rùn)美白皮膚,有效抑制黑色素的形成。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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