夏天是個(gè)煩躁的季節(jié)，天氣炎熱出汗又多，這時(shí)我們的皮膚總會(huì)受到汗水的影響，可能會(huì)過(guò)敏或長(zhǎng)痘。那么，夏季出汗過(guò)多該如何護(hù)膚呢？

及時(shí)洗臉

既可以去除污垢又可不讓汗水在臉上生成一層鹽霜，這很容易傷害皮膚。但是切記干抹臉，這樣會(huì)擦傷皮膚，使真菌侵入生成白斑。用溫水加清爽洗面奶或者弱堿性香皂清洗，抹上護(hù)膚產(chǎn)品，再將眼睛和嘴角抹上一點(diǎn)油脂豐富的除皺霜，每星期要做一次皮膚的徹底修護(hù)，首先去除臉部的死皮，正確的清洗臉部，在抹上適合的營(yíng)養(yǎng)霜，才能避免皮膚過(guò)早的老化。

及時(shí)補(bǔ)充水分

水要多喝勤喝這點(diǎn)在前面的美白護(hù)膚文章中有提到，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，如果得不到及時(shí)補(bǔ)充，身體中就沒有足夠的水分來(lái)滿足皮膚細(xì)胞的需要。多喝水不僅有利于排汗排毒，更有利于皮膚的呼吸暢通。

潔面產(chǎn)品

油性和痘痘皮膚建議使用起泡率高，含有一定水楊酸成分或者抑制痘痘成分的泡沫洗面奶，或者潔面皂，中干性皮膚可以使用不含刺激成分，帶有一定保濕力度的中度起泡洗面奶，敏感和極度干燥的皮膚，使用低起泡率或者不起泡、無(wú)礦物油、含大量透明質(zhì)酸的西面為佳。

保持水油平衡，面膜是關(guān)鍵

夏季里的正確護(hù)膚首先要做到的就是均衡肌膚內(nèi)的水分比例，也就是說(shuō)要減少油分、補(bǔ)充水分。除了要加大在日常生活中的水分?jǐn)z取，使用功效卓越的保濕產(chǎn)品也是必備。為了不給敏感的肌膚增加刺激，使用面膜產(chǎn)品護(hù)膚不失為一個(gè)聰明的辦法。每周使用2~3次左右的面膜，可同時(shí)為肌膚補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)及水分。

夏季抗衰老，防曬少不了

夏季里的紫外線更加的強(qiáng)烈了，它即使不會(huì)立刻出現(xiàn)癥狀，但是帶給肌膚的隱患不容小覷。防曬霜不是涂抹一次就夠了的，如果流汗，那么防曬指數(shù)會(huì)大打折扣，建議每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，用吸油紙或是紙巾將臉部的汗液和油脂吸干凈，再涂抹一層防曬霜。