當(dāng)你看到屏幕上白得發(fā)亮的女星時(shí)，是不是很渴望擁有她們這般晶瑩白皙的皮膚呢？今天小編給你們傳授幾個(gè)小竅門，相信長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，你們也會(huì)擁有白瓷般細(xì)膩滑嫩的肌膚。

1.做好防曬

美白防曬不分家，常受太陽(yáng)光照射的話，會(huì)導(dǎo)致人體中的黑色素增加，膚色變深。所以我們要準(zhǔn)備一瓶將褪黑、潤(rùn)澤、防護(hù)于一體的周全養(yǎng)護(hù)功效的防護(hù)日霜，再搭配淡斑精華使用能更好地減少黑色素的增長(zhǎng)。

2.淘米水洗臉

淘米水中含有蛋白質(zhì)、淀粉和維生素等養(yǎng)分，用淘米水洗臉可以淡化色素，分解臉上的油污和防止出現(xiàn)脂肪粒等。所以堅(jiān)持用淘米水洗臉能達(dá)到一定的美白效果，也可以搭配洗面奶使用，去除臉上油污，使皮膚變得更光滑、潔凈。

3.敷黃瓜面膜美白

黃瓜含有豐富的黃瓜酶、維生素E和維生素C，這些都有有抗衰老、促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝、美白的作用，將黃瓜切成片敷在臉上，不但可以對(duì)肌膚起到增白、潤(rùn)膚的作用，而且純天然無刺激哦！

4.按摩美白

按摩可以為皮膚提供氧氣，增強(qiáng)皮膚活力，加快氣血循環(huán)，加速肌膚供血，使膚色看起來白里透紅、健康有氧。有空的話大家可以去按摩，在放松身心的同時(shí)還不忘美白。

5.多吃瓜果蔬菜

水果蔬菜含有豐富的維生素和抗氧化成分，可以抑制黑色素的產(chǎn)生，減少皺紋的產(chǎn)生，為肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，使肌膚更白皙水潤(rùn)。