牛奶在人們?nèi)粘Ｉ钪邪缪葜浅Ｖ匾慕巧?，可以這么說(shuō)，從嬰兒落地到安入黃土，在人的一生中的每個(gè)時(shí)段都在與牛奶大打交道。隨著人類(lèi)對(duì)健康的向往，牛奶的作用日益顯著，同時(shí)，其功效也在逐步得到最大限度的發(fā)揮。今天就來(lái)跟大家講一講用牛奶怎么美容護(hù)膚。

為什么牛奶能美容？

牛奶當(dāng)中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋。牛奶還可以給肌膚補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽(yáng)曬傷之后，牛奶具有很好護(hù)理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質(zhì)。

牛奶美容小竅門(mén)

1、敷霜

將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干后再擦拭，如此反復(fù)2-3次，最后用清水洗凈。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于曬傷、患濕癥或斑癥的皮膚，若用牛奶作敷霜，會(huì)更有效。

2、洗眼

牛奶也可作天然的眼藥，洗除眼內(nèi)的塵埃。消去充血，恢復(fù)視力。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開(kāi)，幾分鐘即可。

3、冰牛奶洗臉治曬傷

肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來(lái)進(jìn)行護(hù)理。以冰牛奶洗臉，然后將浸過(guò)冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。因?yàn)榕Ｄ滩粌H可以給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，它所含的酵素成分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。

4、牛奶蒸汽面浴

用250克鮮牛奶放鍋內(nèi)在火上燒開(kāi)后，改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰產(chǎn)生蒸汽，這時(shí)把臉?lè)旁诜序v牛奶的蒸氣上面，并保持一定的距離，閉上

眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤(rùn)舒服，時(shí)間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據(jù)自己感覺(jué)而定。這樣堅(jiān)持每日一次，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)感到面部皮膚紅潤(rùn)、光滑、柔軟、白嫩，并可消除疲勞。這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，可促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，起到美容保健作用。

5、牛奶粥

將適量大米放入鍋中加水煮成半熟，然后去除米湯，加入適量的牛奶，再用文火煮成粥，按個(gè)人口味加入適量白糖進(jìn)行調(diào)味，攪拌均勻后即可食用。牛奶粥可以補(bǔ)血，很適合一些營(yíng)養(yǎng)不足或者虛弱勞損的人；美容效果自然也沒(méi)的說(shuō)，經(jīng)常使用，擁有白皙肌膚絕對(duì)不是夢(mèng)想哦。

6、蛋奶

先將雞蛋煮老，然后去皮并用勺子碾碎，加入牛奶進(jìn)行混合攪拌即可。

雞蛋和牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，保證肌膚的新陳代謝，這樣肌膚才會(huì)更加?jì)赡?，達(dá)到很好的美白保濕作用。

7、牛奶面粉=優(yōu)質(zhì)面膜

牛奶與面粉調(diào)和本身就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個(gè)年齡段之間，就不用對(duì)牛奶進(jìn)行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。