一到夏天，油性肌膚的女性朋友就非?？鄲?，因?yàn)槟樕戏河凸?，每天臉蛋，鼻子總是油膩膩的，滿臉不自在，像這種油性皮膚應(yīng)該怎么改善怎么護(hù)理呢？總會(huì)找到好辦法，下面一起來看看吧。

必須做好保濕潤膚工作

油脂泛濫其實(shí)是肌膚缺水的表現(xiàn)，也就是肌膚的水油比例失衡，因此，必須使用補(bǔ)水鎖水的保濕產(chǎn)品、例如爽膚水和保濕面霜。確保肌膚經(jīng)常處于充盈滋潤的狀態(tài)。同時(shí)要準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，這是久坐辦公室的白領(lǐng)護(hù)膚恩物。

用冷熱水交替洗臉

先用大約40℃的溫水打濕臉部，讓毛孔充分張開，然后就可以吧毛孔內(nèi)的污垢都洗干凈，最好配合溫和弱堿性的洗面奶或洗面皂使用。洗干凈面上的泡沫之后，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚。

掌握正確的擦臉方法

洗臉?biāo)荒芡Ａ粼谀樕咸?，因?yàn)樗锩娴奈酃溉菀字匦赂皆诩∧w表層，但是也不是使勁地擦面部，而是用干凈的毛巾輕輕按壓臉部，讓毛巾吸收臉上的水分，這樣才是比較健康的擦臉方法。

清透質(zhì)地的保濕產(chǎn)品

油性肌膚也會(huì)缺水，水油不平衡同樣會(huì)使油脂分泌增多！建議晚間保濕選用清透的液體、凝膠或精華，這些產(chǎn)品既保濕又不會(huì)堵塞毛孔，實(shí)在是油性肌膚的最佳選擇。

選擇水質(zhì)的防曬液

秋冬季的紫外線仍然很強(qiáng)，所以油性皮膚的MM可在出門做好防曬控油措施。油性皮膚宜選用水質(zhì)強(qiáng)、油質(zhì)少的防曬液。并在涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐或涂上控油水，以減少油質(zhì)感。

用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會(huì)讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

水楊酸去角質(zhì)

油皮妹臉皮一般比別人厚，這是因?yàn)楸砻娑逊e的死皮細(xì)胞較常人更厚，毛孔內(nèi)壁也會(huì)增厚。最適合油性肌膚的去角質(zhì)成分是水楊酸（BHA）。水楊酸不但能去除皮膚表面的死皮堆積，還能深入毛孔內(nèi)部清理角質(zhì)，能減輕刺激，舒緩毛孔，平伏油脂分泌。

外出必備吸油面紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補(bǔ)充水分！

多吃水果，少吃油炸食物

不吸煙，不飲酒，少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點(diǎn)和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。達(dá)到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會(huì)亂冒哦。

充足的睡眠

熬夜會(huì)讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會(huì)加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發(fā)痘痘。所以良好的睡眠有利于皮膚的保養(yǎng)。

避免處于高溫區(qū)域或是太陽之下

油脂分泌過多是因?yàn)轶w內(nèi)的熱量過高而排除脂肪液化脂粒，如果長時(shí)間處于暴曬或是高溫之下，我們?nèi)梭w內(nèi)的熱量就會(huì)不斷的加升，毛孔就會(huì)本能的分泌出更多的油脂和水分來散發(fā)我們?nèi)梭w內(nèi)過多的熱量，所以為了避免油脂的分泌過多，親們要記得不要處于高溫和烈日之下哦。