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皮膚干燥
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類(lèi)疾?。?

六步還你水嫩肌

2017-08-28 09:45:46      

護(hù)膚第一步:皮膚的保濕滋潤(rùn)

冬日里皮膚容易干燥起皮,所以說(shuō)要多加注意皮膚的保濕工作,可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部,然后再涂一些保濕的面霜,達(dá)到更好的保濕效果。

護(hù)膚第二步:注意防曬

皮膚干燥起皮,同時(shí)冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬,會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少,皮膚容易干燥、變得粗糙,所以說(shuō)要做好防曬的工作哦。

護(hù)膚第三步:保持充足的睡眠

良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假,可以更好的保養(yǎng)肌膚,夜晚8時(shí)到12時(shí),是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因,所以說(shuō)好的作息能夠帶來(lái)更好的肌膚哦。

護(hù)膚第四步:攝入充足的水分

每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護(hù)膚品,皮膚自?xún)?nèi)到外水汪汪的,同時(shí),水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。

護(hù)膚第五步:保持營(yíng)養(yǎng)均衡

每天多吃蔬菜、水果,同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素,與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。

護(hù)膚第六步:涂具有潤(rùn)膚功能的護(hù)膚品

橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。常見(jiàn)的凡士林也能起到一定的潤(rùn)膚作用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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