1、正確喝水

每天適當(dāng)?shù)暮人梢员３制つw滋潤(rùn)哦，而并非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、保濕霜

保濕產(chǎn)品是日常必不可少的，尤其是保濕霜哦，很多有型皮膚的MM都不愛用，就覺(jué)得用完之后肌膚更加油，其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)的，補(bǔ)水的正確步驟應(yīng)該是先補(bǔ)油再補(bǔ)水，這樣才能達(dá)到更好地補(bǔ)水效果。因此適當(dāng)涂抹保濕霜對(duì)于肌膚保濕很有幫助。

3、補(bǔ)水最佳時(shí)間

除了平時(shí)用一些護(hù)膚品補(bǔ)水之外，還要挑對(duì)補(bǔ)水的時(shí)間哦。很多人都會(huì)將護(hù)膚工作放在晚上，但補(bǔ)水保濕其實(shí)是在早上起床后。睡眠會(huì)令肌膚蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。

4、敷面膜

敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補(bǔ)水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營(yíng)養(yǎng)成分很高，如果天天敷反而會(huì)刺激臉部肌膚，讓它們?cè)斐蔂I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。