1、辛辣食物

相較于女性而言，大部分男性在飲食上口味都比較中，經(jīng)常會吃一些刺激性的食物。除此之外，相較于女性而言男性更偏愛一些辛辣的食物，這些都是非常不健康的飲食習(xí)慣，長時間食用這些辛辣、刺激性的食物，很有可能會危害人體健康。有大量的研究發(fā)現(xiàn)，辛辣刺激性的食物是導(dǎo)致男性反復(fù)發(fā)作陰囊濕疹的原因，因此男性必須要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

像生活中極為常見的辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等，這些食物會刺激直腸部位的血管從而導(dǎo)致其充血和擴(kuò)張，因此有誘發(fā)濕疹等病癥。

2、暴飲暴食

生活中還有大部分男性存在有暴飲暴食的情況，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大部分男性在平時生活中都沒有吃零食的習(xí)慣，每天都只有三餐甚至只有兩餐。這樣的飲食習(xí)慣勢必會導(dǎo)致男性出現(xiàn)暴飲暴食等情況，而長時間的暴飲暴食會嚴(yán)重影響胃腸功能，因而導(dǎo)致脾胃受損以致濕熱痰濁內(nèi)生。這個時候氣血壅滯，便會導(dǎo)致人體出現(xiàn)有濕疹等情況。

因此在平時生活中男性要注意，不妨學(xué)學(xué)女性的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成少量多餐的飲食習(xí)慣對人體健康十分有利。而且少食多餐的飲食方式，還可以有效預(yù)防陰囊濕疹。

3、肥甘厚味

各種肥甘厚味類食物永遠(yuǎn)是男性餐桌上的主題，甚至部分男性還存在有無肉不歡的情況。除了各種肉類食物之外，還有部分男性在平時生活中經(jīng)常會大量食用巧克力、豬爪等高熱量、高脂肪類食物，這些食物如果長時間大量食用的話，同樣會導(dǎo)致人體內(nèi)熱過重。這個時候如果不注意的話，就有可能會誘發(fā)皮膚濕疹。

因此專家提醒，在平時生活中應(yīng)該保持飲食的清淡，像各種肥甘厚味類食物盡量不要過量食用。最好是多吃些新鮮的蔬菜以及水果，這樣可以很好的消除內(nèi)熱。

4、偏食

雖然說挑食、偏食是女性的“專利”，但生活中的那個有很多男性同樣有這些不良飲食習(xí)慣的存在。如果長時間偏食挑食的話，就會導(dǎo)致營養(yǎng)嚴(yán)重不足，在這種情況下就會導(dǎo)致人體免疫力以及皮膚免疫力下降，因此而誘發(fā)各種皮膚疾病，濕疹就是其中一種。