維生素是我們?nèi)粘Ｉ钪谐＝佑|的，畢竟缺少維生素很容易導致多種肌膚問題，因此遇到肌膚問題妹子們就開始補充維生素，但并不是所有的維生素都有功效的，那么毛孔粗大吃什么維生素能改善呢？讓小編我告訴你正確的使用方法。

維生素A

維生素A屬于一種淡黃色的油脂溶液，一幫多存在于動物的食品中，不過胡蘿卜素可以在身體內(nèi)被轉(zhuǎn)化為維生素A，它主要對肌膚的表層具有很好的保護作用，防止肌膚的表皮層受到外界環(huán)境的損傷，保證肌膚的表皮處于比較正常的狀態(tài)。因此一旦身體內(nèi)缺少維生素A的話，就很容易引起肌膚干燥的情況，并且還會讓肌膚出現(xiàn)角質(zhì)代謝的紊亂，因此就導致肌膚上出現(xiàn)大量的老舊角質(zhì)堆積，這樣就會導致肌膚粗糙和毛孔粗大的情況。因為給肌膚補充大量的維生素A可以保證肌膚的柔軟，給肌膚進行長效的鎖水調(diào)節(jié)水油，因此促進肌膚自身的新陳代謝改善毛孔粗大的問題。

維生素C

維生素C可以促進肌膚中膠原蛋白的合成，這樣就會保證肌膚真皮部位的安全，防止真皮部位受損導致肌膚出現(xiàn)紫斑。并且維生素C還會有效的吸收紫外線，防止紫外線等對肌膚造成的傷害，并且還能控制肌膚內(nèi)部自由基的數(shù)量，對抗中和自由基進行刺激的阻隔，因此就會很好的保證肌膚的健康性。另外維生素C還會還原肌膚中的黑色素，長期食用含有它的食物可以淡化肌膚上的斑點，這樣就能深層的給肌膚進行美白，并且促進肌膚的代謝防止毛孔粗大的現(xiàn)象。

維生素E

維生素E在美容方面具有很強的功效，由于它具有較高的抗氧化功效，因此可以保護肌膚內(nèi)皮脂和細胞膜蛋白質(zhì)，并且還會深層的鎖住肌膚中的水分。另外使用維生素E還能增強細胞自身的再生活力，因此就會推遲細胞自身的老化程度，配合其他維生素會深層的滋養(yǎng)肌膚，從而就會促進肌膚內(nèi)部的血液循環(huán)，讓肌膚得到更多的養(yǎng)分保持柔嫩的狀態(tài)。這樣就會防止肌膚由于缺水或者其他原因，導致肌膚上水油不平衡的情況，避免油脂分泌旺盛導致的毛孔粗大，并且還能防止肌膚出現(xiàn)多種肌膚問題。