1、正常在生完孩子之后2-5天就可以洗澡洗頭了，這里說的是順產(chǎn)哦，產(chǎn)后24小時內(nèi)是不建議洗頭洗澡的，洗澡的時候最好是選擇淋浴，產(chǎn)后40天左右最好不要洗盆浴，以免引起感染，引發(fā)婦科疾病，如果產(chǎn)后比較虛弱，也可以推遲洗澡的時間，如果實(shí)在受不了的話，可以改成擦浴。

2、至于剖腹產(chǎn)的新媽媽，由于傷口的問題，傷口前期不能碰水，所以產(chǎn)后10天左右都是不能洗澡的，也不能沐浴，如果惡露沒有干凈，那就更不能盆浴了。但是下身可以每天清洗，避免感染，也可以采取擦身的方法來洗澡。

3、洗澡后一定要及時的將身體上的水擦開，在浴室把衣服穿好，注意保暖，濕的頭發(fā)用最好先用吸水的毛巾擦的差不多了再包住頭發(fā)，以免受風(fēng)著涼，每次洗澡的時間太長的話不好，一般10分鐘左右就可以了。

4、洗澡的時候室內(nèi)溫度在20攝氏度左右就可以了，洗澡水的溫度在36-40攝氏度左右。

5、產(chǎn)后新媽媽洗頭可以在洗澡的時候先洗頭，然后再洗澡，動過手術(shù)也就是剖宮產(chǎn)的新媽媽可以根據(jù)自身的情況光洗頭，暫時先不要洗澡，剖腹產(chǎn)后2周左右的時間后再洗澡，但是月子當(dāng)中新媽媽洗頭洗澡的頻率不能太高。

溫馨提示：

洗澡前最好不要空腹，最好是吃點(diǎn)東西，這樣可以防止低血糖的發(fā)生，引起頭暈的情況。