孕婦頭癢頭皮屑多的原因

1、洗頭太頻繁。洗發(fā)過于頻繁，容易使頭皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護的物質受到破壞，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次，必要時3-4天洗1次。

2、飲食習慣。平時吃太多刺激性的辛辣食物，抽煙、喝酒，都會讓內分泌紊亂，從而導致頭皮分泌臟污油脂。

3、睡眠不足。睡眠不好，同樣會導致生理機能出現(xiàn)問題，導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節(jié)。睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加，增加頭發(fā)機會外，更可能影響正常血液循環(huán)，阻礙毛囊吸收營養(yǎng)，增加脫發(fā)機會。所以應盡量有足夠休息。

4、洗發(fā)水不適合。根據每個人不同的發(fā)質，例如是油性頭發(fā)，一般要使用比較干爽的洗發(fā)水。如果是干性頭發(fā)，應該選用滋潤焗油類的洗發(fā)水。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。