孕婦頭癢頭皮屑多怎么辦
孕婦頭癢頭皮屑多怎么辦
1、如果頭皮發(fā)癢,不要用指甲去抓,要用指腹。把指甲剪短,露出指腹,用按摩的方式來緩解搔癢,還能夠讓人鎮(zhèn)定下來。陽光強烈的時候要避免頭部暴曬,平時不要吃刺激辛辣的食物,不抽煙、不喝酒,不要對頭皮造成刺激,避免發(fā)癢。
2、洗頭不要太頻繁,因為頭皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護的物質(zhì),如果每天洗頭,就會破壞保護層,頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說,在出汗不是很嚴重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下,一周洗一到兩次是最適宜的。
3、每個人的發(fā)質(zhì)不同,要選擇最適合自己的洗發(fā)水。洗頭時水溫不宜過熱,不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂,使水分丟失而變得干癢。最后沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈,否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會讓頭皮發(fā)癢難受。
4、不要或盡量少染發(fā),那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時,也會對頭皮造成傷害,堵塞毛囊,引起發(fā)癢。假如搔癢嚴重,且伴有大量的頭皮屑,即使很注意個人細節(jié)也無法改善,那么很可能是受到了真菌感染,需要去醫(yī)院配一些藥物使用。
(責任編輯:楊綺琴 )
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