1、治療馬拉色菌，可以在購買洗發(fā)水時看下瓶子，如含有吡硫鎓鋅，其對去屑抑制細菌非常有效果，但如果你沒有頭屑最好不要試用帶去屑的洗發(fā)水。

2、洗發(fā)水要長期更換，如今商場里的洗發(fā)水品種繁多，選擇適合自己的洗發(fā)水尤為重要。

3、洗頭時不用太燙的水，這樣會讓頭皮受刺激使本來保護頭皮層的保護膜祛掉，盡量避免染發(fā)燙發(fā)。

4、少吃辛辣帶刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。飲食有規(guī)律，鍛煉好身體。

姜水洗頭

把姜洗干凈切片，放入燒好的熱水中，在洗頭時把頭頂泡在姜水里幾分鐘，然后用手指拇輕輕按摩，最后用清水沖洗干凈即可。堅持一星期2次，效果顯著。

陳醋洗頭

用一公升清水加入150ml醋攪拌均勻即可，用醋洗頭不僅能去屑還可以防止分叉。一般一星期3次長期堅持最好。

啤酒洗頭

同上面方法一樣調制，清水加少許啤酒，效果很不錯。