1、經(jīng)常洗頭發(fā)可控制頭皮屑，愈常洗頭發(fā)愈容易控制頭皮屑。

2、使用溫和、無(wú)藥性的洗發(fā)精。

3、使用抗頭皮屑配方的洗發(fā)精。

4、使用焦油配方的洗發(fā)精，待起泡后五至十分鐘再?zèng)_洗掉。

5、與一般洗發(fā)精輪流使用。

6、洗頭發(fā)最好洗兩回。

7、在洗發(fā)精起泡沫后戴上浴帽，可增進(jìn)藥用洗發(fā)精的效果。8。最好每隔數(shù)月?lián)Q一次洗發(fā)精品牌。

9、按摩頭皮，幫助松弛頭皮與頭皮屑。

10、避免以啤酒當(dāng)作潤(rùn)發(fā)液及發(fā)膠，以免引發(fā)頭皮屑。

11、使用潤(rùn)發(fā)乳，以防止頭發(fā)因抗頭皮屑洗發(fā)精而傷害發(fā)質(zhì)。

12、偶然使用橄欖油，可幫助松弛及軟化頭皮屑。

13、曬太陽(yáng)，因陽(yáng)光中的紫外線對(duì)脫皮現(xiàn)象有消炎的作用，因此頭皮。

14、平心靜氣，避免情緒誘發(fā)或惡化頭皮屑問(wèn)題。