1、首先要用溫水洗頭，溫度保持在37度左右為宜，在洗頭的時候輕輕的按摩頭皮，洗完后擦干，避免受涼。

2、產(chǎn)后頭發(fā)比較油膩，也容易掉頭發(fā)，新媽媽不要使用太刺激的洗發(fā)露。

3、洗完頭后及時擦干，再用干毛巾包住頭發(fā)，在使用吹風(fēng)機吹頭發(fā)的時候不要吹得太久。

4、洗完頭后要等頭發(fā)干了再結(jié)辮或是睡覺，這是為了避免頭疼和脖子痛。

5、不要去理發(fā)店洗頭，最好是自己洗，洗完后可以用木梳梳頭。

6、新媽媽可以用姜皮煮的水來洗頭，姜有溫中化飲、驅(qū)風(fēng)散寒的作用，姜皮水可以去除頭風(fēng)。