懷孕的女人是一生中最美麗的時(shí)候，但是伴隨著寶寶的出世，產(chǎn)后的女性就會(huì)出現(xiàn)一些讓人心煩的事情，有很多產(chǎn)婦臉上出現(xiàn)黑色素沉淀，年輕時(shí)候的美貌大打折扣，這個(gè)問題非常讓產(chǎn)婦們很不開心，大家就會(huì)尋找很多方法來去除它，防止婚姻的變數(shù)，那么產(chǎn)后黑色素沉淀怎么去除呢？

1、 防曬是所有保養(yǎng)的源頭

陽光真是讓人又愛又恨。常曬太陽，人體能合成足夠的維生素D，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。可對(duì)于皮膚來說，陽光就是美白肌膚的天敵，不僅會(huì)讓皮膚變黑，還會(huì)使皮膚變得粗糙，失去光澤。

在孕期里，孕媽想親密接觸陽光，防曬工作一定要做得非常細(xì)致，除了利用太陽傘、帽子等來遮擋陽光外，出門時(shí)一定要記得涂抹防曬產(chǎn)品。除了要去海邊或泳池進(jìn)行水上活動(dòng)等需要用到SPF50、PA+++的產(chǎn)品，其實(shí)日常防曬只需防曬系數(shù)SPF20~25以上、PA++以上就可以了。不過要切記，防曬產(chǎn)品每四個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)充一次，否則就會(huì)失效。而產(chǎn)后出門，做好防曬也相同重要。

2、 做好居家皮膚保養(yǎng)

對(duì)于許多新媽咪來說，產(chǎn)后都要母乳喂養(yǎng)一段時(shí)間。在哺乳期內(nèi)，到底能不能用美白產(chǎn)品來消除黑色素呢？

一般來說，因?yàn)槊腊最惖幕瘖y品都含有汞等重金屬 ，這些物質(zhì)可能會(huì)經(jīng)過皮膚然后進(jìn)入母乳中，所以在哺乳期內(nèi)不宜使用美白化妝品，但是一些保濕類的基礎(chǔ)護(hù)膚品是可以使用的。

如果愛美的新媽咪不嫌麻煩，可以用青瓜切成薄片貼在臉上。青瓜含有豐富的維生素C、氨基酸等物質(zhì)，對(duì)收斂毛孔、補(bǔ)水、美白都有很好的效果，真是最物美價(jià)廉的天然護(hù)膚品了。

3、注意日常飲食

多食用富含維生素C的食物。黑色素的形成多為氧化反應(yīng)，而充足的維生素C能阻止黑色素的形成。酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等，都含有大量維生素C。

多食用富含維生素E的食物?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶谷皮類食物，都有比較豐富的維生素E。

4、 好膚色睡出來

有人說，充足的睡眠就是最好的面膜。皮膚的代謝在晚間最旺盛，皮膚的血管會(huì)完全開放，血液可充分到達(dá)皮膚，使皮膚進(jìn)行自我修復(fù)和新生。而高質(zhì)量的睡眠能使皮膚得到徹底休息，恢復(fù)活力，重返新生。

畢竟女性們一直都是愛美的，尤其是結(jié)婚了之后，更要抓住老公的心，所以不允許讓美麗的臉上多一點(diǎn)瑕疵，對(duì)于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后黑色素沉淀怎么去除這個(gè)疑問已經(jīng)不困擾大家了，利用所說的方法盡快去除臉上的黑色素，相信你會(huì)變回以前的美麗。