由于女性在經(jīng)期是身體比較虛弱，這時要時刻注意保暖，一定要多喝熱水，如果是冬天還要隨身攜帶暖手寶。甚至洗手時也要用用熱水。在月經(jīng)期間洗頭發(fā)時，水本身對頭皮就有刺激作用，有時還會導(dǎo)致風(fēng)寒侵入，此時頭發(fā)上的熱水就變涼，對頭皮的刺激也會加重，從而就會刺激到女性子宮，這時子宮就會產(chǎn)生收縮，長期下去就會導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)。

女性如果經(jīng)常在月經(jīng)期間洗頭發(fā)，很容易引起宮寒的，而宮寒發(fā)生后最明顯的癥狀就是痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，嚴重者還有提前閉經(jīng)的情況，而這也是引發(fā)不孕的一個主要原因，所以女性在月經(jīng)期間一定不要洗頭發(fā)。

女性在月經(jīng)期間盡量不要洗頭。如果非洗的話，應(yīng)該中午洗，盡量要避開前四天。洗完頭后一定要立即用吹風(fēng)機吹干。吹干頭后一定要吹一下后脖頸，從那里往下吹，因為風(fēng)池、風(fēng)府，幾大風(fēng)穴都容易把冷氣和水濕帶進體內(nèi)。洗完頭發(fā)后一定要及時穿好衣服，防止著涼。