天天洗發(fā)日益成為很多人的生活習(xí)慣，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就覺得難受。那么夏天天天洗頭好嗎？

夏天出汗多，堅持天天洗頭可以較好地保持頭發(fā)的清潔。但如果只是一般的工作者，沒有經(jīng)常汗出的，隔天洗一次即可。

夏季天天洗頭好嗎？如果頭發(fā)天天洗，有可能對頭發(fā)造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

很多人遇到出油問題就更加頻繁地洗頭。其實這是完全沒辦法解決問題的，至多可以緩解一下出油。出油問題更多是身體內(nèi)部發(fā)出的一次預(yù)警。

教你正確洗頭

第一步：洗頭前，先用梳子梳開頭發(fā)，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑，可減少洗發(fā)水用量，以減少對頭皮的刺激。

第二步：把洗發(fā)水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在頭發(fā)上。最好別把未起沫的洗發(fā)水直接涂在頭上揉搓，這樣容易造成頭皮局部的洗發(fā)水濃度過高，久而久之，可能刺激頭皮。

第三步：洗頭時要在頭上畫圓圈，切勿用指甲抓頭皮。應(yīng)該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發(fā)絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發(fā)炎，用指甲抓會加重感染癥狀。油性發(fā)質(zhì)，重點洗洗發(fā)根部位。