許多的脫發(fā)的女性朋友。就是發(fā)現(xiàn)自已的頭發(fā)掉得越來越多的時候，加上又聽一些朋友講出現(xiàn)脫發(fā)了還頻繁的洗頭，頭發(fā)就越掉越多的，所以很多女性朋友都不敢洗頭了。其實這樣的說話也不是正確的，如果不洗頭的話，頭發(fā)就堆積更多的油污和灰塵，這樣反而越掉越多。不如我們來了解一下吧。

脫發(fā)的患者，尤其是那些已經(jīng)出現(xiàn)明顯頭發(fā)稀疏人往往不敢洗頭發(fā)，甚至有的不敢梳頭發(fā)，因為一動，頭發(fā)就會大把大把地掉。其實，這種做法是不科學(xué)的。首先，我們要明確洗頭發(fā)不會讓頭發(fā)掉得更多，正常情況下頭發(fā)是深深長在毛囊里的，不會因洗頭發(fā)時輕微的抓撓或梳理而脫落，如果僅僅是洗頭發(fā)就掉下的頭發(fā)，多提示頭發(fā)已經(jīng)處于退行期或休止期，即使不洗頭發(fā)，它們也會脫落。

其次，脫發(fā)患者要盡量選擇溫和的洗發(fā)水，且要適合自己的發(fā)質(zhì)，以洗發(fā)后不感覺頭發(fā)干澀為宜。經(jīng)常使用去油脂能力強的洗發(fā)水，會對頭發(fā)、頭皮產(chǎn)生比較大的損傷，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干澀。如果洗頭發(fā)后感覺頭發(fā)干燥、無光澤，可以單獨使用一些護發(fā)素，或選擇洗護二合一的洗滌產(chǎn)品。

如何選擇洗發(fā)水？優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)水首先要富含純天然植物萃取精華，如常春藤、山金車花、蘆薈、海藻等，植物精華可深入滋養(yǎng)，改善局部血液循環(huán)，能有效的防止脫發(fā)；強力清潔頭皮，有效分解毛孔油脂，預(yù)防脂溢性脫發(fā)；無香精、無色素，減少對頭皮的刺激，預(yù)防過敏性脫發(fā)。