洗頭加點醋可防脫發(fā)
洗頭時加點醋可防秋季脫發(fā)
專家表示,秋季干燥,水分得不到及時補充,導(dǎo)致皮脂腺分泌減少,引起毛發(fā)干枯及脫落。洗頭時,可以在水中滴幾滴醋或放少許鹽。有人喜歡早上洗頭,醫(yī)生表示,中醫(yī)講究天人相應(yīng),早晨人體陽氣慢慢上升,洗頭不利健康,應(yīng)該選擇晚上洗頭,水不可過冷過熱。
過密過少洗頭也不好,醫(yī)生建議,頭發(fā)一有汗就要洗,防止真菌感染,洗頭時可一邊搓,一邊用指腹按摩,經(jīng)常梳頭可能短期內(nèi)脫發(fā)更多,但長期堅持可加固頭發(fā)。同時,醫(yī)生也建議,要經(jīng)常換不同的洗發(fā)水,但如果是脂溢性脫發(fā)或者斑禿則需尋求醫(yī)生幫助,必要時植發(fā)。
秋冬季節(jié)脫發(fā)嚴(yán)重,除了上面介紹的方法,我們還可以從飲食上加以調(diào)養(yǎng),可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的維生素E,鐵、硫、維生素A等營養(yǎng)食物,還可以多吃一些滋陰潤肺的食品,含植物蛋白的食物,都能有效的防止脫發(fā)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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