對于洗頭的次數，有人說每天洗一次，有人說兩天洗一次，當然也有人主張三天洗一次的。那么，究竟誰對誰錯呢？

大多數人每天都會脫發(fā)，脫發(fā)雖然對身體的影響不大，但經常大量的脫發(fā)卻給很多人帶來煩惱。許多人認為每天洗頭會導致出現脫發(fā)現象，雖然劣質洗發(fā)水會導致脫發(fā)現象，但如果不經常洗頭，頭發(fā)在糟糕的條件下，發(fā)質更容易受到損害。

如果使用吹風機時，溫度一定要適度，最好距頭發(fā)30厘米左右，這樣就會減少對頭發(fā)的傷害了。

如何洗頭防脫發(fā)

1、洗頭發(fā)前準備：準備潔凈的清水。水溫宜30-40度；準備香波，應根據自己頭發(fā)的性質選擇優(yōu)質的香波。有脫發(fā)現象應選擇防脫洗發(fā)水；準備毛巾，以棉織品為佳，不宜用化纖；準備梳子，以木制或牛角梳為宜。不易產生靜電以免損傷頭發(fā)。

2、先用清水浸濕頭發(fā)2分鐘左右。

3、適量香波倒入手心，再加少量清水調開。

4、揉洗頭發(fā)：先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭發(fā)上揉起泡；用指腹或手掌輕揉；香波在頭上停留的時間不要長。

5、加用護發(fā)素：干性發(fā)質，或過肩長發(fā)者，可用優(yōu)質護發(fā)素涂于發(fā)上，稍后用清水沖洗干凈即可。最后真理頭發(fā)，將頭發(fā)弄干。