冬天的早晨千萬別洗頭

很多人習(xí)慣在早上洗頭，特別是年輕的白領(lǐng)，都喜歡早早起床洗頭，將睡了一整天亂糟糟的頭發(fā)打理好，然后化一個(gè)美美的妝，開啟精力充沛的一天。然而，早上洗頭雖然對儀容儀表有好處，可是對身體有好處嗎？答案是沒有，早上洗頭對身體并不好。特別是在冬季早晨洗頭，對身體傷害很大。

這主要是因?yàn)楫?dāng)人們一早睡醒后，身體的各項(xiàng)機(jī)能還未完全恢復(fù)，身體的血液循環(huán)也異常緩慢。一旦早上洗頭，水（特別是冷水）就特別容易刺激到腦部，加速腦部血液的循環(huán)，這就給大腦造成了極大的負(fù)荷，長期以往，極其有害健康。

另外，如果是在冬季的早晨洗頭，情況就更嚴(yán)重了。這主要是因?yàn)樵绯科鸫泊掖颐γ?，極容易在頭發(fā)沒干透的情況下就出門。而頭部的毛孔開放，極容易吸入寒風(fēng)，遭受風(fēng)寒，輕則會(huì)引起感冒或頭痛，重則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病甚至是肌肉麻痹。

此外，除了建議你早上不洗頭外，同樣建議你晚上不要在頭發(fā)沒干的情況下睡覺。當(dāng)頭發(fā)沒干就睡覺時(shí)，你會(huì)察覺到自己的頭暈?zāi)X脹，頭部發(fā)麻。長期以往，容易使頭部經(jīng)常頭痛頭暈，影響生活質(zhì)量與工作效率。