牛奶洗臉不能祛痘，只能改善。牛奶對皮膚有很不錯的滋養(yǎng)作用，但是只能外部，不能內調，因為臉上長痘是身體內部因素引起的，所以要祛痘也只能通過身體內部的調養(yǎng)才有效果。而用牛奶洗臉只是從外部來為皮膚補充了營養(yǎng)，可以讓皮膚上的痘痘得到一定程度的改善，但不能完全去除。

祛痘不能用過期牛奶洗臉。過期牛奶可以用來洗臉，因為過期牛奶中除了乳酸會增多以外，還會有一些微生物產生，對皮膚上有痘的話，用過期牛奶洗臉就很容易感染細菌，這樣反而對皮膚不利。

祛痘可以用綠豆。如果臉上有痘的話，可以用綠豆進行內服外調，內服綠豆湯同時外敷綠豆粉，這樣可以起到不錯的祛痘效果，因為綠豆湯有清熱解毒的效果，外敷還可以消炎殺菌，可以將臉上的痘痘由內至外的徹底去除。

祛痘可以用胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可以轉化成維生素A，對臉上的痤瘡、痘痘非常有效。將胡蘿卜煮熟，然后搗爛取汁，熬成糊狀，涂在長痘的地方，每天有空的話可以做個兩三次，同時還可以飲用胡蘿卜汁，幾天后臉上的痘痘就可以痊愈。

祛痘要注意飲食健康。很多人臉上的痘痘是因為飲食過于刺激辛辣才導致的，所以要想祛痘，首先要糾正飲食習慣才可以。不管你使用了效果再好的祛痘產品，如果天天爆辣爆油的話，那么痘痘永遠也不會好。因此臉上有痘的人應該要注意多吃蔬菜瓜果，飲食盡量清淡少油。

祛痘要多運動。適當?shù)倪\動是一件對身體百利而無一害的事情，可以促進新陳代謝，幫助皮膚順利的排出毒素，讓皮膚上的痘痘等問題都可以得到改善或解決，使身體和皮膚都保持在健康的狀態(tài)。