有美白的肌膚，是每個(gè)女性的夢(mèng)想。俗話說“一白遮白丑”呢，不論是臉上長斑還是痘痘只要皮膚白都是可以有點(diǎn)忽視掉的。所以很多的女性朋友會(huì)嘗試著用各種美白護(hù)膚的辦法，雖然說現(xiàn)在各種護(hù)膚品也是越來越多了，但是效果都不是很佳。這個(gè)時(shí)候大家就想了解下薏米紅豆湯洗臉能不能變白？

薏米的美容功效是公認(rèn)的，常食可保持皮膚光滑細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑等，對(duì)痤瘡、皮膚粗糙都有很好的效果。用薏米水洗臉做面膜，也能達(dá)到非常好的美白效果。而且薏米有非常好的健脾利濕功效，可消除水腫。

在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增。薏米具有容易消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和

1、【美白肌膚】：

薏仁因富含蛋白質(zhì)，常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若長期飲用，還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效！

食用方法：將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用或者每次3-5克熟薏米粉，用溫開水沖服早晚兩次。

百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。

特點(diǎn)：甜香，熱糯，略有清香味。

功效：此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。

2、【促進(jìn)新陳代謝】：

薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。

食用方法：錢草苡米粥，將金錢草30克，放人沙鍋加水煎煮半小時(shí)濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。

功效：利尿，排石，通淋。

作用：主治腎結(jié)石，尿路結(jié)石。

皮膚就是人直接接觸到外界的一種器官，同時(shí)有點(diǎn)什么問題都是會(huì)直接發(fā)現(xiàn)的。所以大家一定要好好的愛護(hù)，這樣的話才能更好的達(dá)到一個(gè)美白水嫩肌膚。而且大家通過上文也知道了薏米紅豆湯洗臉是能讓自己變白的，所以大家有需要可以嘗試下。