1、膚質(zhì)

首先要考慮臉部皮膚的膚質(zhì)，若膚質(zhì)偏干、易過(guò)敏等，建議不要使用牙膏洗臉，否則越洗越干。

2、用牙膏洗臉

建議選用堿性比較弱或者偏酸性的牙膏，有利于改善皮膚。

3、時(shí)間

最好選擇早上和晚上使用牙膏洗臉，因?yàn)樵缟虾屯砩?，臉上的污漬相對(duì)來(lái)說(shuō)較多，這時(shí)候用牙膏洗臉可以把臉上的污漬清洗干凈。

4、溫度

建議不要使用過(guò)熱或者過(guò)冷的水洗臉，避免刺激皮膚。

5、量度

洗臉時(shí)，使用牙膏量要適宜，不要過(guò)多，也不要過(guò)少，防止浪費(fèi)。

6、清洗干凈

用牙膏洗臉要清洗干凈，防止臉上殘余污漬。

7、動(dòng)作

使用牙膏洗臉時(shí)，手部動(dòng)作要輕盈、細(xì)膩，不要用力搓擦皮膚，防止牙膏中的氟刺激皮膚。

8、建議不要經(jīng)常使用牙膏洗臉

因?yàn)檠栏嘀泻醒心碳ば詮?qiáng)，容易刺激皮膚。