冷水洗臉皮膚好的原因和如何洗臉

一、因?yàn)槊娌科つw受到冷空氣的刺激，毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)，而冷水洗臉，則可以有效改善面部血液循環(huán)，增加皮膚彈性，減緩或消除面部皺紋，讓你看起來(lái)更年青。不僅如此，冷水洗臉還可以增加機(jī)體御寒能力，更重要的是可以減少傷風(fēng)感冒和呼吸系統(tǒng)疾病的概率，同時(shí)，對(duì)神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛、頭暈?zāi)X脹也有很多好處。

二、當(dāng)然，洗臉用的水溫也不能太低，以略高于10度為宜。這樣的溫度在寒冷的冬季會(huì)有一種溫?zé)岣小傆脹鏊茨槙r(shí)會(huì)感覺(jué)冰涼的很難忍受，可將毛巾浸水后再擰干擦臉，然后過(guò)一會(huì)兒再洗，皮膚就會(huì)感覺(jué)漸漸的有了舒適感。

如何洗臉：

1、洗臉要洗的干凈只冷水是不行的，最好是先用溫水把臉洗一遍，但是水溫不要與冷水溫度相差過(guò)大，因?yàn)橛脺厮梢詫⒚變?nèi)里的油脂和化妝品清理干凈，此時(shí)可以用一些洗面奶，在面部輕輕按摩。然后用溫水洗凈。

2、然后用冷水再清洗一遍，此時(shí)就不要用潔膚用品了，大概用冷水在面部清洗15下就可以達(dá)到收縮毛孔、加快血液循環(huán)的作用了。

3、如果你是油性膚質(zhì)就不要用冷水洗臉了，建議油性膚質(zhì)用溫水加潔膚品，多清洗幾次就可以了。

3、用溫水洗臉的同時(shí)可以再水中加幾滴白醋，這樣可以軟化角層，使皮膚更加細(xì)膩、潔白。