每天早晨起床后的第一件事就是洗臉，外出回家后的第一件事也是洗臉，睡前的最后一件事，也是洗臉，可以洗臉在我們生活的重要性。洗臉不僅僅是要洗的清潔，還有洗的健康，有些人習(xí)慣用冷水洗臉，這樣做好不好，對臉部皮膚是否有益，這是很多人關(guān)心的問題，在吃穿不愁的情況下，人們往往更關(guān)心自己的健康還有外在，希望能夠在平時生活細(xì)節(jié)上也能夠做到美容養(yǎng)生。

洗臉看似是一件小事，其實(shí)洗臉對于我們的生活意義是重大的。每個人的膚質(zhì)不同，那么對于外界的耐受能力是不一樣的，同樣是冷水洗臉，可能并不是適合每個人的身體狀況。一般來講，經(jīng)常用冷水洗臉可以增強(qiáng)皮膚抵抗力，但是最好不要長期使用，因為這個洗臉方式，有優(yōu)點(diǎn)，也是有不足之處的。

一、冷水洗臉，可以緊致肌膚，用冷水洗臉可以使臉面皮膚長久保持光滑濕潤，看起來年輕；用冷水洗臉，會使皮膚的毛細(xì)血管收縮，皮膚更加緊致不松弛；冷水洗臉還能增強(qiáng)皮膚的營養(yǎng)，促進(jìn)皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，

二、冷水洗臉，可以調(diào)節(jié)臉部水油，長時間使用洗面奶是容易造成臉部干燥的，這是由于洗面奶的清洗去油能力太強(qiáng)造成的。如果補(bǔ)水工作跟不上，就是容易出現(xiàn)問題，在這個時候，可以試試?yán)渌茨?，可以調(diào)節(jié)臉部水油，達(dá)到平衡。

三、冷水洗臉雖然不錯，但是不宜長期使用。長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。

四、在夏季洗臉不能使用冷水，這是因為夏天臉上出油現(xiàn)象比較嚴(yán)重，如果用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到后會凝固。夏天冷水洗臉未能有效去油。當(dāng)臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當(dāng)于沒洗，甚至可能會引發(fā)粉刺。