秋冬冷水洗臉有哪些好處

增強(qiáng)皮膚彈性

冷水洗臉不僅利于衛(wèi)生，還有美容的功效。這是因?yàn)榧∧w由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。因此建議大家在寒冷的冬季可以堅(jiān)持使用冷水洗臉。

預(yù)防感冒

洗臉看似是一件小事，正確的洗臉方法對(duì)保護(hù)臉部肌膚是有很大幫助的。其中用冷水洗臉的好處就非常多。長期堅(jiān)持用冷水洗臉可以鍛煉人的耐寒能力，可以有效的預(yù)防感冒、鼻炎的發(fā)生，而且冷水洗臉對(duì)神經(jīng)衰弱和神經(jīng)性頭痛患者也有非常大的幫助。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。

提神

早晨起床都是處于迷迷糊糊的狀態(tài)，這時(shí)候用冷水洗臉可以起到提神作用，讓頭腦更加清醒，同時(shí)還可以鍛煉你的耐寒能力，能夠預(yù)防感冒，冷水洗臉還能夠起到臉部美容的功效，對(duì)治療慢性鼻炎有很大的幫助，如果能夠結(jié)合按摩耳廓、太陽、印堂、頰車等穴位效果會(huì)更好。