在生活中我們會看到很多人在早上起床的時候會不洗臉，特別是冬天的時候，很多人在早上的時候都會有不洗臉的習慣，冬天的時候如果早上洗臉的話，那么出門之后臉很容易被寒冷吹傷，這樣對皮膚來說是很不好的，一些人對早上到底洗臉還是不洗臉有了很多的疑惑，不知道到底該怎樣做才是最好的，那么早上不洗臉對皮膚好嗎？

真相1 ：肌膚有自動修護功能

懶人的想法是，起床后肌膚還沒有暴露于臟污的空氣中，所以不需要洗臉。專家的理解是，我們在睡前做完了全套保養(yǎng)，肌膚在睡覺時會進行修護，你的肌膚花了整晚建造肌膚的自然防護屏障，所以我們?yōu)楹伟阉吹裟兀?/p>

真相2 ：省時又讓保濕事半功倍

想擁有護膚品廣告里笑靨如花女星的完美膚質嗎？以小S為首的一撥女星都表示早上直接擦化妝水會比洗臉好，尤其對于干性皮膚。是因為你的日霜在肌膚還殘留水分的狀態(tài)下，吸收效果會最好，而且也不需要破壞肌膚防護層后再將營養(yǎng)補回去。

真相3 ：能讓肌膚自動補水

曾經(jīng)有一位認識的皮膚學專家說過，“駐顏的秘密就是不洗臉?！币驗檫@個世界上最珍貴最好的護膚類油脂就是人皮膚自己分泌的油脂，很多人玩命地用護膚品洗掉臉上自己出的油脂，然后再拼命地往臉上擦各種各樣人造的油脂。如果你過不了心理那關，可以用清水洗臉，因為肌膚也是會渴的！

一個針對敏感肌膚比較極端的療法：14天不洗臉。其實“14天不洗臉”的理解并不在“14天”，也不在“不洗臉”，而在于“恢復肌膚自我修復的能力”，其實不論是哪種類型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮層出了問題導致。堅持14天左右，每天只是用溫水清洗掉臉上的污垢等，并一定用活泉水或者確定對皮膚好的爽膚水，做好二次清潔，再使用安全乳液或乳霜舒緩干燥的皮膚。

真相5 ：有一定道理，但不適合油性肌膚

以上的四個好處都跟痘痘肌無緣，專家建議你們還是乖乖洗臉吧。經(jīng)過一個晚上的新陳代謝，皮膚會分泌出汗液、油脂等物質，而被單、枕巾上的螨蟲、灰塵等不潔之物，也有可能會沾染到臉上。因此，早上的清潔步驟必不可少。否則很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭、粉刺。

早上的時候不洗臉皮膚居然還會變得更好，相信很多人都接受不了這樣的事實，但是事實就是事實，事實也如此，早上不洗臉的話皮膚會慢慢的變得更好，特別是一些長痘痘的人，如果越洗臉，那么痘痘會越來越多，所以說早上不洗臉對皮膚來說是很好的，不過自己的臉上有臟東西，或者是細菌的話就要洗了。