水嫩的肌膚不僅看起來舒服，還有利護膚品的吸收，下面快來看看臉部補水的最快方法，給臉部肌膚補水保濕。

多喝水補水

喝水是補充人體所缺水分的最直接方式，每天至少要保證四杯水，身體內(nèi)部的水分充足了，臉部缺水的情況也會有很大的改善了。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中也含有豐富的水分，如果一天之中喝水的量達不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它們也有補水的作用哦~比如西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、梅子等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應(yīng)少吃一些。

常用保濕噴霧

如果感覺敏感肌干燥不適的時候，建議用保濕噴霧噴滿全臉，這樣既方便又能快速補水，而且敏感肌膚使用了也不用擔(dān)心會肌膚不適。

敷補水面膜

補水面膜是所有膚質(zhì)都可以使用的，包括敏感肌膚，不過敏感肌膚在選擇補水面膜的時候，最好選擇那些無酒精無添加的溫和型面膜，因為這類面膜對肌膚沒有刺激，而且每周敷2-3次，就能讓肌膚水潤充滿彈性了。

涂抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不僅溫和不刺激，而且還是一種非常補水的神器，所以非常適合缺水的敏感肌膚，建議玻尿酸原液在潔面后便直接涂抹在皮膚上，待其吸收后再涂其它護膚產(chǎn)品，以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度。

每天至少清洗皮膚一次

每天至少清洗皮膚一次，如果可以早晚一次，效果想必會更好。然后用柔軟的海綿或面巾擦拭，以免傷害嬌嫩的臉部肌膚。不過這里說的清洗皮膚可不是普通的用水沖洗哦，而是用無皂潔面乳清潔皮膚。

及時涂抹護膚品

敏感肌膚除了要最好平時的保濕補水工作，在日常護膚后也要及時涂抹護膚品，比如水乳、面霜等，例如偏干性的敏感肌就選擇成分天然的純植物護膚品，或者選擇知名度較高的藥妝，這樣可以在補水的同時慢慢修復(fù)肌膚。

睡前保養(yǎng)的身體部位

臨睡前，可以在自己的雙腳、膝蓋、手肘等粗燥的部位涂上大量乳液，這樣第二天起床，你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚已經(jīng)變得十分柔滑了。不過要注意多穿衣服，以免身上的乳液沾到被褥，或者是雙手戴純白色的棉手套，雙腳套上襪子。