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掛號科室:整形美容科 同類疾?。?

女人要如何美容護(hù)膚呢? 六招幫你保養(yǎng)皮膚

2018-01-25 09:09:08      家庭醫(yī)生在線

美容護(hù)膚是很多女性都注重的事只有保養(yǎng)好皮膚,才能讓整個(gè)人看起來有精神。那么,女人該如何美容護(hù)膚呢?下面小編為大家介紹六招保養(yǎng)皮膚的方法吧。

白開水

早晚都要喝一杯白開水,早上的白開水有利于清理腸胃,排除體內(nèi)的毒素,及時(shí)補(bǔ)充夜間所丟失的水分,使皮膚不再干燥。晚上的一杯白開水利于晚間血液循環(huán),不會(huì)導(dǎo)致血液太過粘稠,導(dǎo)致血液缺氧不利于身體色素和毒素的排除。

健康飲食,補(bǔ)充營養(yǎng)

對于飲食和營養(yǎng)都要用,不要怕胖,一定要通過食物中的營養(yǎng)和膠原蛋白來補(bǔ)充維生素,讓我們的肌膚有光澤,而且健康紅潤。而且盡量減少垃圾食物,多吃水果和粗纖維的食物,女孩子一定要慢慢的會(huì)煲湯,不說給別人,至少要會(huì)給自己補(bǔ)充營養(yǎng)和促進(jìn)吸收。

全方位鍛煉

對于為了抵抗地心引力,我們要強(qiáng)身健體,對于女人來說,最害怕的就是下垂了。那么我們就要全方位的鍛煉我們的身體,我們的胳膊身體,和臉,等等?,F(xiàn)在很多賣的小工具也是有很多,可以幫我們鍛煉腰腹,腿部肌肉,胳膊脖子,臉部都有。

牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上,在我們喝牛奶的時(shí)候,可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上,當(dāng)睡眠面膜使用。如果你對美白有著比較嚴(yán)格的要求,那么你可以在牛奶中,加入一些珍珠粉,然后將其涂抹在臉上當(dāng)面膜用,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變好很多。

蜂蜜+雞蛋+橄欖油

蜂蜜100克,雞蛋一個(gè)攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí),將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細(xì)嫩,青春煥發(fā)。

不能過度清潔

不能過度清潔潔面時(shí),總覺得臉沒洗干凈;一聽說鼻貼能去黑頭、水楊酸可以深層清潔、顆粒磨砂清潔能力更強(qiáng)、按摩膏經(jīng)常用可以減少油脂……便統(tǒng)統(tǒng)買來嘗試。結(jié)果,有人因此反而有了敏感、紅腫等新問題。這表明皮膚的穩(wěn)定性、自我恢復(fù)以及自我調(diào)節(jié)能力被破壞,在此期間,皮膚免疫能力降低,不僅會(huì)引發(fā)一系列肌膚問題,還有可能導(dǎo)致身體病變。

(責(zé)任編輯:鐘吉怡 )

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