許多人都因為長痘痘而感到苦惱，特別是一些年輕的學生，因為正處在青春期當中，新陳代謝十分快速，內分泌旺盛，有些痘痘甚至大面積地長在額頭上，這到底是什么原因造成的呢？

一、內分泌失調

隨著時代的快速發(fā)展，大多數人們長期處于一種“熬夜”的環(huán)境中，特別是一些年輕的上班族，大多數上班族從大學時候就養(yǎng)成了熬夜的不良習慣，這種習慣甚至一直延續(xù)到工作。殊不知長期的生活不規(guī)律，熬夜所導致的晝夜顛倒，很有可能會造成內分泌系統(tǒng)失調，內分泌系統(tǒng)一旦失調，再想調整過來則很困難。

并且內分泌失調會引起激素分泌失衡，致使肝臟毒素過多，進而導致額頭痘的產生。其實額頭痘只是身體出現問題的一種外在表現，長期熬夜，嚴重的甚至會危及生命。

二、壓力過大

隨著社會生活節(jié)奏加快，許多年輕人的學習工作壓力很大，長期處于焦躁的狀態(tài)下，思慮過多，晚上的時候身體很難進入睡眠狀態(tài)，身心沒有得到很好的放松。自然而然，思慮積郁而不發(fā)，毒素長期堆積在身體內，額頭上就產生了許多痘痘。

三、飲食不均衡

許多額頭上愛長痘痘的人，往往喜歡吃一些辛辣油炸的刺激性食品。殊不知這些食品對皮膚具有刺激作用，長期食用，很容易會引起體內虛熱，而人體一旦上火，就很容易長痘。有些本來就長有痘痘的人，則很有可能會導致痘痘惡化，甚至大面積的爆發(fā)。而且除了這些，刺激性食品之外，額頭上長痘還有可能是因為吃了一些過敏的食物，有些皮膚十分敏感的人，就很容易因為過敏而生痘。

四、油質肌膚

這種膚質分泌油脂十分旺盛，皮膚很容易缺水，而皮膚一旦缺水，自然會分泌更多的油脂。這就造成了一個惡性循環(huán)，油脂過多會將毛孔堵塞，痘痘也就很容易產生。