頭發(fā)毛躁干枯該怎么護(hù)理？有些人的頭發(fā)毛毛躁躁的，那么究竟該如何有效養(yǎng)發(fā)呢？今天我們就一起來看看具體的方法，讓你也能擁有一頭烏黑秀發(fā)。

正確洗發(fā)

洗發(fā)時用的水的水溫應(yīng)該40度左右，用水有順序地徹底淋濕秀發(fā)，洗發(fā)時避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，先倒在手心里搓出泡沫再均勻涂抹頭發(fā)，輕輕擦拭，不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂（長發(fā)），應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。

選擇含精油的洗護(hù)產(chǎn)品

頭發(fā)受損應(yīng)該選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產(chǎn)品，這些成分對頭發(fā)有很好的修護(hù)養(yǎng)護(hù)作用，可以增加頭發(fā)的柔順度，讓你的頭發(fā)越變越漂亮。

使用營養(yǎng)水

對于染燙過的頭發(fā)，在每次梳理的時候，可以噴一些不要較為濕潤順滑的營養(yǎng)水，可以是天然爽膚水，也可以是美發(fā)營養(yǎng)水，稍許讓頭發(fā)濕潤一些，這樣頭發(fā)會顯得比較有光澤。

使用潤發(fā)梳子

頭發(fā)干枯會出現(xiàn)掉發(fā)過多，經(jīng)常斷發(fā)的問題，這時候不要用齒子密集細(xì)小的發(fā)梳，這會讓頭發(fā)掉落得更多，可以買一把木梳或者牛角梳梳頭，這些有利于保護(hù)頭發(fā)梳理發(fā)絲。

夏天注意防曬

頭發(fā)也要記得防曬，大夏天出門戴上太陽帽或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭發(fā)上，不然會曬傷發(fā)質(zhì)，做好防曬是讓頭發(fā)盡快恢復(fù)正常的訣竅之一。

多吃烏發(fā)美發(fā)食品

為了護(hù)好頭發(fā)我們要調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃垃圾食品，多吃一些蔬菜水果，芝麻核桃等傳統(tǒng)的有利于頭發(fā)生長的產(chǎn)品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果奇妙。

注意吹發(fā)

洗完頭發(fā)后盡量自然風(fēng)干，因?yàn)槭褂么碉L(fēng)機(jī)會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到差不多使用吹風(fēng)機(jī)，不過在使用吹風(fēng)機(jī)之前要給頭發(fā)涂一層保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害更大。

不要經(jīng)常熬夜

熬夜的人容易氣血不足，會導(dǎo)致頭發(fā)很細(xì)小、容易開叉，經(jīng)常會脫發(fā)，所以應(yīng)該及時調(diào)整睡眠習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。

給頭發(fā)做個spa

針對自己的發(fā)質(zhì)情況對自己的頭發(fā)進(jìn)行有效的養(yǎng)護(hù)，洗完頭之后，可以用干毛巾擦拭好頭發(fā)，在頭發(fā)上涂抹發(fā)膜，讓頭發(fā)從頭皮到發(fā)梢都浸透，然后纏上保鮮膜，30分鐘后洗去，自然陰干即可。