相信很多女性在平時都會通過敷面膜來改善自己的皮膚狀態(tài)，面膜對于皮膚來說有很大的好處，不過很多女性在敷面膜的時候都是想到就敷，并不知道面膜也有所謂的最佳時機。在最時間敷面膜，可以將面膜效果達到最佳。

哪些時間是敷面膜的最佳時間？

一、沐浴后

由于在洗澡期到時候水溫會比較高，所以在洗澡后因為水蒸氣的效果會讓毛孔處于擴張狀態(tài)，因此在這個時間敷面膜效果是最好的，毛孔可以將面膜中的營養(yǎng)完全吸收從而達到面膜的最佳效果。

二、晚上睡覺前

由于我們在進入睡眠的時候皮膚中的細胞會處于修復最強最旺盛的時候，因此在睡覺前做面膜可以將面膜中的成分通過新陳代謝更好的進入皮膚底層，從而達到事半功倍的功效。當然睡覺的時間盡量控制在9點到11點，這個時間睡覺皮膚才有修復的功效，也可以在睡覺前敷面膜。

三、月經(jīng)過后第三天

一般來說，女生在月經(jīng)過后的第一周內(nèi)敷面膜是屬于敷面膜的最佳時間，因為這段時間處于卵泡期，血液中的雌激素和黃體素水平會上升，皮膚血液會比較飽滿，新陳代謝也比較高。所以這個時候進行肌膚保養(yǎng)可以讓皮膚對營養(yǎng)品的吸收達到最佳水平。

敷面膜有哪些好處？

一、可以促進循環(huán)

敷面膜可以幫助皮膚表面的毛細血管進行擴張，從而加速了皮膚深層的血液循環(huán)，有效增加皮膚表面各層細胞的循環(huán)，這樣就可以有效緩解皮膚疲勞的狀態(tài)。

二、有美白的功效

定期的做面膜可以讓皮膚底下的黑色素被分解，如果一些面膜中含有天然成分的維生素c還可以起到抵抗黑色素作用，從而達到美白的效果。

三、有滋潤的效果

在敷面膜的時候面膜里面的物質(zhì)會將皮膚緊緊的包裹起來，從而讓皮膚和外界的空氣隔開，進而讓水分慢慢滲入皮膚表面的角質(zhì)層，能夠讓細胞能夠喝足水，這樣也能讓皮膚彈性增加，讓水分充足。

溫馨提示，雖然敷面膜的好處多，但是女性在平時敷面膜也不能過于頻繁，畢竟面膜中所含的營養(yǎng)成分很高，頻繁使用會讓皮膚吸收不了而出現(xiàn)反噬的現(xiàn)象，也容易因為吸收過多的營養(yǎng)物質(zhì)而出現(xiàn)一些脂肪粒、油脂等，所以女性朋友在敷面膜的時候要注意建議每周敷兩次左右就可以。