進入秋冬季節(jié)，大多數(shù)人都會出現(xiàn)皮膚干癢、起皮等情況，因此補水保濕在秋冬季節(jié)是一項很重要的工作。那么肌膚如何補水能夠真正改善干燥問題呢？往下看看美容醫(yī)生是怎么說的吧。

多喝水真的能夠補水嗎？

緩解皮膚干燥，很多人都會采用多喝水的方法，因為喝進去的水可以通過血液循環(huán)帶到全身，不僅補充了細胞生長所需要的水分，還能直接運送到皮膚細胞，從而改善皮膚干燥的情況。

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院整形美容科廖農(nóng)主任就表示，喝水影響的是身體內(nèi)部深層問題，而內(nèi)外是相輔相成的，因此秋冬多喝水是可以緩解皮膚干燥，但同時也需要擦保濕乳液幫助肌膚補水。

初冬皮膚干燥該選擇哪種補水保濕產(chǎn)品？

初冬護膚，補水保濕的產(chǎn)品就備受歡迎。而廖農(nóng)主任在此前接受家庭醫(yī)生在線編輯采訪時表示，在選擇初冬補水保濕產(chǎn)品時，需要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的補水產(chǎn)品，并且要選擇合格安全的，這樣才能真正起到給皮膚補水保濕的作用。

護膚品是選擇越高級越好嗎？

選擇護膚品，必須要選擇適合自己的，因為不同膚質(zhì)對于不同的產(chǎn)品都會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，所以要選擇護膚品時，必須要先判斷產(chǎn)品是否適合自己，并不是護膚品越高級，效果就越好。

另外，護膚品的選擇要與年齡相符合，25歲是個分水嶺，25歲之前的肌膚新陳代謝比較好，本身的調(diào)控能力比較強，因此護膚品可以選擇偏向簡單、基礎(chǔ)一些的。但25歲以后，就需要用抗衰老、精華等多功能的護膚品。

乳液和面霜可以一起用嗎？

乳液和面霜是兩種不同作用的護膚產(chǎn)品，具體作用差別并不大，但具體能不能一起使用，是需要根據(jù)自己的肌膚需求來決定。比如油性皮膚可能需要乳液就能起到保濕作用了，但干性皮膚則可能需要乳液與面霜一起才“夠給力”。

廖農(nóng)主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，乳液與面霜的使用與環(huán)境也是相關(guān)的，濕潤的南方一般使用乳液即可，但干燥的北方，一般要使用較厚重的面霜才能達到有效預(yù)防皮膚干燥。

【小編提醒】

初冬季節(jié)非常干燥，不管是何種膚質(zhì)，都需要進行補水保濕，因此日常生活中需要多喝水、選擇適合自己膚質(zhì)的補水保濕產(chǎn)品，或者也可以借助美容技術(shù)幫助改善皮膚干燥問題。