經(jīng)過一晚的睡眠，早晨起床后眼睛卻腫了，相信這是一種非常糟糕的體驗?？墒沁@種體驗卻有可能發(fā)生在每一個人身上，只不過有的人發(fā)生的概率極高，頻率極廣。對于這種異?，F(xiàn)象，除了需要及時就醫(yī)外，還需要采取多種有效措施進行遏制。

日常生活中應該采取哪些措施幫助祛眼睛水腫？

1、生土豆法

生土豆具有不錯的涼血消腫效果，可以用于眼睛去水腫。建議將生土豆切成薄且均勻的小片，然后將小片輕輕的貼在眼皮上，此時不妨閉上眼睛好好的休息片刻。大概經(jīng)過一刻鐘左右，取下生土豆片后使用清水清洗干凈即可。有料理機的家庭也可以將生土豆攪拌成泥糊狀，然后涂抹在水腫的眼瞼上，同樣經(jīng)過15分鐘的閉目養(yǎng)神后清水潔凈即可。

2、眼膜

市場上有不少的眼瞼皮膚護理產(chǎn)品，有些類型的產(chǎn)品也可以用于眼瞼消腫。只不過使用之前，建議將眼膜放到冰箱冷凍一會。采用這種冷敷的形式非常有利于眼睛消腫，可操作性也較大。

3、按摩

眼睛周圍的皮膚敏感且脆弱，在按摩的時候，為了不傷害眼睛視力以及眼球健康，建議動作幅度一定要溫柔舒緩。可以輕輕閉上眼睛，使用雙手去感知、打圈。不僅可以消除一天的工作或?qū)W習疲勞，也可以幫助眼睛消除水腫。

4、茶葉消腫

不需要使用新鮮的現(xiàn)泡茶葉，即使是隔夜的茶葉也可以使用?？梢詫⒏粢沟牟枞~收集起來，放到專用的茶包中，不斷的在眼睛周圍按摩、打圈。茶葉中含有的豐富元素可以有效的減緩眼睛水腫，清香的氛圍也有助于身體放松。

5、冷熱交替敷眼

準備兩條干凈的毛巾，一盆熱水，一盆冰水。在不傷害皮膚健康以及眼睛健康的前提條件下，使用毛巾冷熱循環(huán)交替敷在眼睛上。也就是可以先使用冷毛巾冰敷，然后使用熱毛巾熱敷，然后在冰敷熱敷，這樣持續(xù)進行10分鐘，眼睛的腫脹情況就可以得到極大的緩解。

通過上面介紹的幾種眼睛消腫方式，希望可以幫助大家解決現(xiàn)實生活中有可能遇到的尷尬情況。個體不同，使用的方法得到的反饋結(jié)果也會產(chǎn)生千差萬別的差異。如果水腫情況持續(xù)加重并伴有身體不適癥狀，則應立即就醫(yī)。