長時(shí)間的面對(duì)電腦、沒有注意飲食、受到了紫外線的照射等都會(huì)引起皮膚的暗黃，讓女性看起來衰老10歲左右，選擇正確的方法就能夠調(diào)理肌膚暗黃。

肌膚暗黃怎么辦？推薦5種好方法幫忙調(diào)理

1、使用睡眠面膜

睡覺前做好皮膚的護(hù)理就能夠去除暗黃，晚上應(yīng)該選擇美白面膜或者免洗面膜。只要在晚上充分的為皮膚補(bǔ)充水分，就能夠讓皮膚變得更加美白。暗黃皮膚和飲食生活習(xí)慣保養(yǎng)有著直接的關(guān)系，如果讓皮膚變得更加細(xì)膩和白皙，就應(yīng)該從根源下手。

2、為皮膚保濕

長時(shí)間面對(duì)電腦會(huì)讓皮膚氧化失去一些光澤，總是待在空調(diào)房里面也會(huì)導(dǎo)致皮膚流失水分而變得緊繃，當(dāng)皮膚處于缺水狀態(tài)時(shí)血液循環(huán)不流暢，引起皮膚的暗黃。應(yīng)該隨時(shí)準(zhǔn)備保濕噴霧或者化妝水，面對(duì)電腦兩個(gè)小時(shí)之后應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，緩解皮膚脫水問題，改善干燥以及暗黃。

3、保持良好的睡眠

保持規(guī)律的作息能夠建立排毒系統(tǒng)，把身體中的毒素快速排出體外，睡覺前可以泡泡腳來幫助睡眠，在腳上有很多的神經(jīng)末梢和大腦直接相連，泡腳能夠刺激腳上的神經(jīng)，促進(jìn)了血液循環(huán)，讓大腦皮層得到一定的放松和抑制。

4、可以使用醋鹽水來洗臉

醋里面含有的醋酸具有殺菌的功效，保護(hù)了頭皮以及皮膚。醋里面含有大量的b族維生素、氨基酸甘油，葡萄酸以及礦物質(zhì)等，能夠保持皮膚的活力，松軟了皮膚，保持了彈性。把適量的白醋鹽和水調(diào)拌均勻，直接把毛巾浸濕敷在臉上，早晚各服用一次，就能夠讓皮膚變得更加白嫩。

5、要注意皮膚的清潔

長時(shí)間受到輻射或者室外，皮膚上會(huì)沾染大量的灰塵以及皮脂，從而形成污垢，被空氣氧化之后就會(huì)堵塞毛孔，讓皮膚變得暗黃。平時(shí)要做好臉部清潔工作來改善此問題，認(rèn)認(rèn)真真的洗臉及卸妝，每星期要有一次深層次的清潔，定期去除角質(zhì)，這樣才能去除深層次的污垢，疏通了臉部毛孔，增加了皮膚吸收能力。

溫馨提示

通過以上5種方法就能夠調(diào)理皮膚暗黃的情況，平時(shí)應(yīng)該多喝水，保證充足的睡眠，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)，保持積極樂觀的心態(tài)，多吃新鮮的蔬菜和水果，防止黑色素的沉淀。