額頭皮膚粗糙像橘皮，可能由皮膚缺水、角質(zhì)堆積、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致。

1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會(huì)使細(xì)胞活力下降，導(dǎo)致皮膚粗糙。日常應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如甘油、透明質(zhì)酸類護(hù)膚品。

2. 角質(zhì)堆積：角質(zhì)層過(guò)厚會(huì)影響皮膚的正常代謝，使皮膚變得粗糙。可定期使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，如含有水楊酸、果酸成分的護(hù)膚品，但要注意避免過(guò)度去角質(zhì)。

3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過(guò)多，可能影響皮脂分泌，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚粗糙。這種情況需要調(diào)整生活作息，保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如口服螺內(nèi)酯等。

4. 皮膚疾?。合裰缧云ぱ住畀彽绕つw病，可能導(dǎo)致額頭皮膚粗糙。脂溢性皮炎可外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等；痤瘡可外用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等。

5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、飲酒、過(guò)度日曬等，都可能損傷皮膚。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，做好防曬措施。

額頭皮膚粗糙像橘皮的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多方面因素。如果通過(guò)日常護(hù)理無(wú)法改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。